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科學坐月子，飲食需“因時制宜”。Duncan與團隊依據產后生理恢復規律，，將月子膳食劃分為“排、調、養、補”四階段。

• 排：剛生完寶寶，身體要排毒、消水腫，餐食重點是幫助媽媽恢復體力；
• 調：身體開始自我修復了，餐食重點是為身體打好基礎；
• 養：這時需要更多元氣來恢復體力、促進下奶；

• 補：身體恢復進入關鍵期，餐食重點促進新陳代謝，助力全面恢復。

每一份餐單皆與美華沃德醫療醫生、臨床營養師緊密協作，通過嚴格醫療級營養評估，讓“美味”與“調理”雙達標。

Am-Sino Postpartum Care Center

誰說月子餐注定“寡淡無味”？Duncan與團隊在堅守少油少鹽健康準則的同時，大膽突破傳統框架，引入全球烹飪靈感：

• 經典中餐煥新意： 傳統滋補湯羹與菜肴被賦予更富層次感的現代詮釋。
• 異國風情巧融合： 東南亞的清新酸甜、日式的精致簡約、西式輕食哲學等異國風情元素被巧妙融入餐單，帶來驚喜。

• 連甜點和飲品都精心設計，滿足挑剔味蕾……

每日精心設計的“三餐三點”，既傳承養生智慧，又融匯國際美食精髓，讓寶媽在清淡基調中邂逅層次豐富的味蕾奇遇。

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食材嚴選： 食材均選自當季本地優質農場，全程可追溯。連醬油醋這些調味料，也都是國家認證或優質進口的，讓媽媽們放心。

健康烹飪： 采用“小火慢燉”、“控時蒸制”、“現做現吃”等，一盤菜，一粒米，都是如此。不僅追求入口的柔軟，同樣希望能為你保留住食物本身的價值，牢牢鎖住蛋白質、維生素等營養。

科學控卡：通過專業測算，每日餐食總熱量控制在2000-2300大卡。多用深海魚、雞胸肉、藜麥這些低熱量高蛋白的好食材，加上少油快炒，讓媽媽們享受美味的同時，身材管理也更輕松。

美學升級： 懂得“好看才更有食欲”，Duncan親自把關，每餐用精致餐具盛裝，專人送至房間。未來還將引入分子料理等創意呈現，讓吃飯不僅是營養補給，更是賞心悅目的享受，愉悅身心。

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每位媽媽的體質、口味、恢復需求都獨一無二，定制化服務是核心：

量身定做：餐單會依據媽媽產后恢復特點及營養需求（體力恢復、組織修復、乳汁分泌、體重管理）個性化設計。

全方位貼心：無論順產/剖宮產，有無食物過敏、乳糖不耐、高血糖，都能根據身體所需進行個性化定制。

動態營養調整方案：根據營養師查房情況了解產婦身體恢復速度及乳汁分泌情況，體重變化等做好動態營養調整方案，以達到更優個性化供給

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